7小事让皮肤变好

1.早晚两杯白开水：至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。

2.一个蕃茄：在水果和蔬菜中，蕃茄是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个蕃茄，可以满足一天所需的维生素C。

3.一杯醋：每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住的地方自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养顏的作用。

4.一杯酸奶：从补钙角度看，女人是最容易缺钙的群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特別是酸奶，更容易被人体吸收，所以女人应每天饮用一杯酸奶。

5.一瓶矿泉水：矿泉水含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰臥，用矿泉水浸湿纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反覆，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。

6.一袋茶叶：女人一定要喝茶，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特別是想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪了。

7.一个简单的面膜：每晚临睡前做个简单面膜，其作用是將沉积在面部的脏东西除去，並使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修復。

娶美女必备的条件

条件一：敢娶美女的人一般来说都是智勇双全，能力非凡。正因为美女难养，挑剔、娇嫩、人人慕仰，肯定应酬多，所以男人首先必须大度，再包容。

条件二：娶美女就像炒股，要有冒险精神，要有投入，而且还要有眼光，知道哪股能赚，哪股是亏。

条件三：美女惹眼、抢手，美女脾气大，而且小气，所以娶美女的人须神通广大，既能化解家庭危难，又能理解外界纠纷。

条件四：美女非一般女人，对丈夫和家庭的要求难免偏高，所以这也就给想娶美女的男人增加了许多压力。所以敢娶美女的男人一定是一个有上进心、已经成功或者渴望成功並有能力和希望成功的男人。

条件五：敢娶美女的人一定是一个有极强的奉献精神的男人。美女不是锁在笼里的金丝雀，不是藏在阁楼里的娇娘，更不是家庭主妇，所以男人要能吃苦；要有充裕的时间陪美女逛街、会友。

条件六：美女肯定有脾气，討个美女做老婆，最重要的就是要有一套对付美女的独家本领。

条件七：美女们有点脾气就像明星们不时闹点緋闻，那才和他们的身份相得益彰，这就要看你是否具有宽广的胸怀及非常人所能包容的姿態。

条件八：家有美妻，不时会有好心人半真半假地拍著你肩膀开玩笑：“你夫人那么漂亮，得当心一点啊！”说到要害处，又戛然而止，他那神色，够让你回家心惊肉跳半天。可谓人心难测，人言可畏，这就要求你身心健康，否则，保不准会闷出什么病来。